#fitnes

#fitnes #fitmom diet 🙏 🌹 😎


0💬Normal

Today’s signature movements. : : Focus is on increasing the flexibility of Glutes, hip flexors, Upper back and Thoracic area. : : 1) Hip Flexor Stretch : : 2) Pigeon Stretch for Glutes : : 3) High Knee lunge with a gentle back bend. Muscles working are Quads , inner thighs, opening up of chest and core stability. : : 4) Humble Warrior pose. It stretches and strengthens the leg muscles, knees, ankles, shoulders, back and arms. Opens the lungs and chest. : : 5) Wide leg good morning stretch. Works on hamstrings, glutes, knee, calf, ankle, upper back and chest. : : 6) Thoracic Spine Mobility - With a stiff thoracic spine the natural rounded curve increases and the ability to extend (straighten up) and rotate is decreased. This leads to a neck and head sitting forward with neck pain and headaches. : : Do send me your comments/recommendations and let me know the exercises you would want me to add for you. : : Love 💕 and Hugs 🤗 Lopa. : : : : : : #fit #fitness #gym #gymgirl #trainhard #fitnessmotivation #fitgirl #workout #workoutvideo #cardio #girl #model #motivation #body #aesthetic #naturalbodybuilding #fitnes #fitstagram #fitnation #fitnessgirls #fitnessinspiration #aestethic #asthetics #workouttime #gymgirls #followme #fitnesswomen


0💬Normal

#photooftheday #brazil #спортжизнь #спортфит #спорт #bodybuilder #юмор #бицепс #красноярскийкрай #followers #смешноевидео #тренировка #бодибилдинг #sportfish #sportfitnes #sports #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnes #приколы #bodibildingmotivation #bodybuilding #2020 #fitnesvideo #comment #врекомендации #instagood #commitment #ржу


0💬Normal

Materijali su odabrani na temelju istraživanja i konzultacija sa stručnjacima koji rade na području tkanina. Za zaštitu i pojačanje pojedinih dijelova stopala pobrinuli su se ortopedi i fizioterapeuti. Dakle, svaki je materijal pažljivo postavljen na točno određene dijelove čarapa, kako bi svaki od njih izvršio svoj zadatak. Proizveli smo više od 200 prototipova i poslali ih na testiranje profesionalnim i rekreativnim sportašima različitih sportskih disciplina. Ukratko, bili su oduševljeni . #bhlopta . #go4goal #arape #sportskaoprema #balkan #fudbal #nogomet #kosarka #koarka #tenis #tranje #trcanje #fitnes #prodajaonline #atletika #rukomet


0💬Normal

😂😂😂😂 @aleksandr.d555 @aleksandr.d555 @aleksandr.d555👈👈👈💪💪💪💪 @aleksandr.d555 @aleksandr.d555 #photooftheday #brazil #спортжизнь #спортфит #спорт #bodybuilder #юмор #бицепс #красноярскийкрай #followers #смешноевидео #тренировка #бодибилдинг #sportfish #sportfitnes #sports #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnes #приколы #bodibildingmotivation #bodybuilding #2020 #fitnesvideo #comment #врекомендации #instagood #commitment #ржу


0💬Normal

Как вы друзья? Держитесь? ⠀ Мы снова открываем двери нашего клуба! Начиная со следущей недели, все наши тренера будут работать с вами ОНЛАЙН! ⠀ РАСПИСАНИЕ БУДЕТ ОБНОВЛЯТЬСЯ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ! 13.04-17.00 Hip-Hop (дети 9-14лет) 18.00-Vogue 14.04- 19.00-Супер тонус 15.04- 19.00-Power Mix 16.04-18.00-Street style 17.04-13.00-Йога ⠀ Занятия будут проходить на базе онлайн программы ZOOM. Оплата через переводы  на карту. ⠀ Все вопросы в директ и  по телефону 8-910-248-99-50. ⠀  Следите за новостями, подписывайтесь в Инстаграм и группу ВКонтакте. ⠀ ВСЕМ ЖЕЛАЕМ ПОЗИТИВА, ЗДОРОВЬЯ И ТЕРПЕНИЯ!❤ ⠀ #адреналинворонеж#адреналин#adrenalin_vrn#adrenalinvrn#adrenalin#vrn#hiphop#streetstyle#streetdance#breakdance#хипхоп#брэйкданс#bellydance#танецживота#латина#fitnes#фитнесс#йога#карантин#самоизоляция#онлайнтренировки#онлайн#тренировкидома#накарантине#изоляция#онлайнтренер


0💬Normal

#fitnes #strongwoman #machdichwahr 😎 😂 😁


0💬Normal

#fitnes #bodybuilding #smile ✌ ✌ 😘


0💬Normal

#fitnes #kaloriendefizit #saarbrucken ✌ 😁 🎉


0💬Normal

#fitnes #strongwoman #lachen 😜 ☺ ♥


0💬Normal

Z rana same pyszności 🤗 owsianka przygotowana przez Sarah @sculptedkitchen ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ In the morning, only delicious 🤗 porridge prepared by Sarah @sculptedkitchen ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ #owsianka#oatmeal#oats#fiocchidiavena#receptury_fit_figury #przysmaki #owsiankazowocami#porridge#pycha#pyszne#pychota#niadanie #breakfastideas#owoce #pycha #vegan#fit#grt #instafood#fitnes #fitnessgirl #colazione #desayuno #morgenmad #dejeuner 💖 #πρωινό #gachas #lunes#bouillie #grd #grt #pap By 📷 @sculptedkitchen Thank You Sarah ❤️🌷🙏


1💬Normal

#fitnes #kaloriendefizit #fitfamgermany ♥ ✌ 😍


0💬Normal

Kahvaltim🍱9:15👇 Yeşil çay 🍵Sepzeli omlet🥚 peynir, salatalik ve küçük bahçemden tazecik soganlarim ile keyfli bir kahvalti 🤗 #diyetteyiz #saglikliyasam #fitnes #kilovermek #instalike #instagood #68aksaray #aksaray68ihlara


0💬Normal

#fitnes #fitmom #fitstagram 😜 ☺ ✌


0💬Normal

Dietoloq, Həkim-qastroenteroloq-Piylənmə üzrə Mütəxəssis, Təlimçi Dr. Nigar Əliyeva Təhsil 2004-2010-cu illərdə Azərbaycan Dövlət Tibb Universitetinin Müalicə Profilaktika fakültəsində Qastroenteroloq ixtisası üzrə təhsil almışdır. İş 2014-2018-ci illər ərzində Bakı Dəmir Yolu Xəstəxanası Diaqnostika şöbəsində həkim- Qastroenteroloq vəzifəsində, 2018 - 2019 cu illər ərzində isə ANDOP akademiyasında Kliniki-Dietoloq vəzifəsində çalışmışdır. Hazırda Davinçi Hospitalda Kliniki - dietoloq/ Finksional tibb həkimi/Funksional tibb dietoloqu kimi fəaliyət göstərir. Sertifikatlar: 2014 - Has attended Azerbaijan - Turkey Days of Surgery and Gastroenterology 2016 - Certificate of Participation and confirmation of complection of the workshops 2017 - Nutrisiologiya və dietologiyanın əsasları 2018 - Certificate - " Obesity Management" 2018 - Sertifikat " Xəstələri uzun müddət müşahidə edən həkimlər üçün kouçing əsasları" 2018 - Certificate " Speaking Skills" 2018 - Sertificate - " Gut Microbiota" 2018 - Certificate - " Cytotest Test " 2019 - " Kadın Hormon Düzensizlikleri ve Hormon Replasmanı" 2019 - " Bağırsaklar ve Sindirim Sistemi" Ətraflı məlumat üçün: 📞 Telefon :(+994) 55 844 53 83 www.diyetologiya.az #diyet #artiqceki #saglamol #kalori #pehriz #diet #ketogen #metabolizma #vegetarian #fitnes #tezariqlamaq #usaqlardapiylenme #smuzi #BMI #piylenme #evdeqal #evdeqalazerbaycan #panepidemiya #koronavirus


0💬Normal

#fitnes #motivation #smile 🙏 🌸 😍


0💬Normal

Good day friends😉 .. the body can do a lot ..👍just try ..🤗flex myself...💪 #flex #flexbody #strong #healty #youcandoit #positive #fit #fitnes #muscle #day #mood #my #workout #inspiration #motivation #rungirl #bymeself #life


0💬Normal

Next Page